[...] jadłospis i posiłki w nim sa dobre...jestem normalna dziewczyna..ktora chce zadbac o zdrowie...wiele nastolatków odzywia sie hm..lekko mówiac zle-fast foody..pączki słodycze napoje gazowane,jakies szybkie posiłki a ja tak nie chce..chce poprostu zdrowo jesc. Co do zwiekszania kcal to mam swiadomosc ze musze zaczac jesc wiecej...oczywisnie nie mam [...]
[...] tygodniu A ja dzis zgrzeszylam Strzelilam sobie cole light. A to dlatego, ze moja znajoma z pracy robi duzy clinical trial pod tytulem "jak dorobic sie otylosci pijac napoje light" i komisja etyczna dowalila sie do jej projektu i kazala wstrzymac. Bo napoje gazowane rozpuszczaja szkliwo, a pacjenci pija 1 litr dziennie. No i [...]
NAPOJE GAZOWANE I PIWO - ZAPOMNIJCIE O TYM !!! Dwutlenek węgla zawarty w napojach jest tą samą substancją, którą wydalają nasze płuca. Napoje gazowane nie są produktem dla kulturystów. Dwutlenek węgla natychmiast powstrzymuje przyjmowanie białka! A co do cukru, to rafinowany cukier niszczy witaminę B, witaminę, która umożliwia nam wzrost. Poza tym [...]
[...] węglowodanów z białkiem i/lub tłuszczem w posiłku - każdy z nas ma inną tolerancję węglowodanową, znajdź swoją - unikanie soków owocowych i marchewkowych - unikanie stymulantów (kawa,alkohol, napoje energetyczne, napoje gazowane) - osoby z reaktywną hipoglikemią i hipoglikemią pod żadnym pozorem nie mogą pościć (głodówki, IF, omijanie posiłku)
przyczyn może byc x dobrze że eliminujesz 1 na raz laktoza faktycznie tez może powodować problemy gastryczne ale w kolejce są napoje gazowane jeśli jesz pieczywo - to gluten mało/duzo blonnika u mnie np. płatki owsiane tyle kombinowałem,mysłałem że gumy do zucia,napoje i inne rzeczy,a cały czas jałem płatki przed treningiem pewnego razu nie [...]
[...] organizmu. Będzie ogromna ilość praktycznych wskazówek: - Jak prawidłowo uzupełniać płyny w ciągu dnia - Co zrobić, kiedy trenuje się 2 lub 3 razy dziennie - Kiedy spożywać napoje gazowane a kiedy nie - Jak dostosować ilość płynów do kaloryczności diety - jaką temperaturę powinny mieć napoje - jak praktycznie sprawdzić czy organizm jest [...]
[...] i potraw-jak wynika z doświadczenia-są powodem dolegliwości. Aby przekonać się, co najmniej służy, trzeba samemu wypróbować składniki diety. Artykuły spożywcze, potrawy i napoje, mogące powodować dolegliwości Artykuły spożywcze % osób źle znoszących Warzywa strączkowe 30,1 Mizeria [...]
[...] tkanke kostna... Kwas ortofosforow w coli to zdaje sie 5 % Fosfor w tym kwasie m.in w takiej postaci jak wystepuje w Coli powoduje wypłukanie Magnezu. Stąd efekt skurczów mięsniowych. Podobnie magnez wypłukuje CO2 i stad napoje gazowane równiez nie sa wskazane. Gazowane oszukują zołądek (sytośc) i powoduja wzdęcia. Primum non nocere...
[...] również podawać banany. Przeciwwskazane są gruszki, czereśnie, figi. * Napoje - można pić słabą herbatę, kawę zbożową, soki owocowe i warzywne. Zabronione są wszystkie napoje gazowane, kawa (zwłaszcza mocna), napoje alkoholowe. * Desery - należy unikać wyrobów cukierniczych, zwłaszcza tortów, ciast z kremami, z dodatkiem alkoholu lub [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, co wywołuje pot? Mam nadmierne pocenie pod pachami, a chciałbym wiedzieć czego unikać, aby zmniejszyć ten pot. Podobno napoje gazowane i wody gazowane tak działają oraz grejpfrut. Czy to prawda?
[...] się magnezje palną: T MgCO3 MgO + CO2 Wodorowęglany Wodorowęglan sodu NaHCO3 składnik proszków do pieczenia; regulator kwasowości (symbol E 500b); napoje gazowane; leki na nadkwasotę; ponadto używany jest w fotografii, do zmiękczania wody, w analizie chemicznej używany jest w gaśnicach przeciwpożarowych, ponieważ pod [...]
[...] dni, jadłospisów i posiłków mam wiele więcej ale to tak z głowy na teraz. Każdy posiłek mała objętość tak żeby nie rozpychać żołądka i nie obciążać jelit. Dodatkowo - napoje gazowane off, słodzik off, sosy zero off, zero jakichkolwiek mieszanek przypraw. Wszystko pojedyńcze. Ostre przyprawy, czosnek itp itd zredukowany do minimum. No i [...]
[...] lekkie zmiany: -cardio teraz 6x1h -ucinamy 20g WW z posiłku po treningowego -warzywa już idą w małych ilościach (głownie pomidor,ogórek,sałata,szpinak czyli coś lekkiego) -napoje gazowane też ucinam do minimum -nabiał wylatuje z michy (jedynie dojem resztki serków wiejskich i twarogi :-P ) -lekkie zmiany w ,,suplementacji" Dzisiaj padło na [...]
[...] Można również podawać banany. Przeciwwskazane są gruszki, czereśnie, figi. * Napoje - można pić słabą herbatę, kawę zbożową, soki owocowe i warzywne. Zabronione są wszystkie napoje gazowane, kawa (zwłaszcza mocna), napoje alkoholowe. * Desery - należy unikać wyrobów cukierniczych, zwłaszcza tortów, ciast z kremami, z dodatkiem alkoholu lub kawy. [...]
jeżeli białe plamy są rozwijającą się próchnicą to rzecz jasna, że napoje gazowane nie są wskazane. jednak zakładając, że jest to nadmiar fluoru to nie mam pojęcia. a jeżeli Ty masz dobre źródło to daj jakiś namiar. ja z chęcią poczytam nie jestem pewna ale gazowane chyba wypłukuje wapno może to dlatego?? ale nie jestem pewna Zmieniony przez - [...]
[...] zjechałem w 40 dni do 88kg w sumie bez żadnego wysiłku i z bardzo małą dawką sportu za to z całkowitą rezygnacją z uciech dzisiejszego świata w tym fastfood i słodkości oraz napoje gazowane i pijąc 5-8 litrów wody niegazowanej żywiec dziennie. Wagę 88-90kg trzymałem jakieś 2 lata. W tym czasie nastąpił okres lekko sportowy i znów się zapuściłem [...]
[...] się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne soki, jogurty „owocowe”, wszelkie zupy i dania instant, wędliny) 2. Nie pij alkoholu 3. Nie jedz nabiału (odpadają jogurty, kefiry, [...]